الرجل في سن الأربعين for Dummies
الرجل في سن الأربعين for Dummies
Blog Article
تُعتبر الأربعينات مرحلة فارقة في حياة الرجل، تتميز بالتوازن حيث تتطلب التغيرات البيولوجية اهتماماً خاصاً. ففي هذا العمر، يواجه الرجال تحديات صحية متزايدة بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن وتغيرات هرمونية، ولكن باتباع نظام حياة صحي ومتوازن، يمكنهم تجاوز هذه التحديات وعيش حياة أكثر صحة وسعادة.
تتشكل شخصية المرأة بالتجارب التي مرت بها خلال حياتها، وبالخبرة التي اكتسبتها في التعامل مع مواقف الحياة المختلفة، ولذلك تصبح شخصية المرأة في هذا العمر أكثر سلاسة ومرونة، ولذلك أيضاً توجد صفات تغلب على المرأة في سن الأربعين، وتميزها عن من هن في العشرينات والثلاثينات من العمر، ومن أهم الصفات التي تتميز بها المرأة الأربعينية ما يلي:
صحة الرجل من أهم الأمور التي تحتاج إلى الاهتمام بها خاصة إذا كان قد شارف على بلوغ سن الأربعين الذي يمثل علامة فارقة لدى كل الرجال، وتحدث الكثير من التغييرات في الرجال في الأعمار من الثلاثينيات إلى الأربعينيات.
وينصح بالاستدامة على الفحوصات الدورية حتى في حالة عدم وجود أعراض، لأنها أمر لا بد منه للاكتشاف المبكر والسيطرة لضمان عدم وجود تقدم لإصابة الأعضاء.
تأثره ببعض التغيرات الفسيولوجية التي تحدث له بسبب نقص بعض الهرمونات مثل هرموني التستوستيرون والأندروجين.
إذا كانت المشكلة ناجمة عن مرض عضوي مزمن، فينبغي استشارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب.
وهنا يأتي دور التمرين المنتظم في الحفاظ على الحركة والحد من مشاكل العظام مثل الهشاشة وغيرها.
يُنصح الرجال الذين تجاوزوا سن الأربعين بإجراء فحوصات منتظمة لصحة البروستاتا.
من الطبيعي أن يلاحظ الرجل بعض التغيرات المتعلقة بجسده مع تقدمه في العمر، وخاصة تلك المرتبطة برغبته وقدرته الجنسيتين، وهي تغيرات تختلف ما بين شخص وآخر.
يعتمد استمرار المراهقة المتأخرة عند الرجل (جهلة الأربعين) على مقدار المساعدة التي قد نون يتلقّاها لا سيما من شريكه أو أفراد عائلته. تقول الخبيرة النفسية سراء الأنصاري:
في سن العشرينات يتمتع كل من الرجل والمرأة بطاقة كبيرة تمنحهما القدرة على تربية وتنشئة الأطفال، خاصة وأن التعامل مع الأطفال يحتاج إلى الكثير من الصبر والتحمل في البداية.
قد يكون غير متوقع، كأن ينجم العجز الجنسي عن مرض آخر، مثل الأمراض النفسية، أو الأمراض المزمنة كالسكري والضغط والسمنة، أو إدمان
نصائح طبية متى ينتهي كورونا من العالم وإلى متى سيستمر كورونا بالانتشار؟
سنقدم لك بعض نصائح الخبراء حول كيفية الحفاظ على حياتك الجنسية وممارسة الجنس بشكل أفضل بعد الأربعين: